개인상담

개인상담(1:1상담)

개인상담은 전문상담사와의 일대일 만남을 통하여 대학생활 및 일상생활에서 경험하는 다양한 심리적 갈등과 현실적인 문제들을 잘 대처하고 극복해갈 수 있도록 돕기 위한 과정입니다. 주1회 50분을 기본으로 여러 회기의 지속적인 만남이 진행됩니다. 상담 과정을 통해 자신을 깊이 있게 이해하고 문제해결 능력을 배양하여 자기성장을 이룰 수 있게 됩니다.

▪개인상담의 주제

학업 및 성적문제

기대에 미치지 못하는 성적으로 인한 스트레스, 집중력 저하 및 집중의 어려움, 시간 관리의 어려움, 발표나 시험 전 높은 불안과 긴장, 과제 미루기 인한 자기 비난

진로문제

주변의 기대에 대한 부담감, 내가 원하는 것이 무엇인지에 대한 고민, 불안정한 미래에 대한 고민

관계문제

불안, 우울, 스트레스, 소외감, 수줍음, 타인의 시선 의식, 성격에 대한 불만, 대화를 이어나가는 것에 대한 어려움, 타인과의 비교와 낮은 자존감, 연애 관련 고민, 부모나 가족관계에서의 어려움

정서문제

다이어트, 폭식, 핸드폰사용, 인터넷 및 게임중독, 음주, 성적충동, 자해행동, 분노조절의 어려움

신앙문제

실존적 문제, 가치관, 영적 문제